📝#6🏃‍♂️LE RADICATRAIL🏃‍♂️

📍Lillebonne (76)

🔹Ultra trail " Radicassant"

🔹123kms ~4000m d+ ~ 4000m d- ⛰️

🔹 ~320 participants

🔹Départ 5h

➡️ Je prends le parti de partir la veille de la course ( trop juste de partir le matin) un gymnase est à disposition pour les coureurs tout le week-end 🛌. Je récupère mon dossard, dépose mon sac de change ( j'y glisse mes bâtons, ils me serviront peut-être pour la 2 ème moitié de course) qui me sera remis à la base de vie située à mi-course.

➡️ Réveil à 3h30, très mal dormi, 2-3 heures max,
Une chambre d'hôtel aurait été plus adéquate ... Bref, compliqué le ptit déj' à 4h du mat... 😴😴 La journée s'annonce longue.

🔝 Je retrouve une tête qui ne m'est pas inconnue , Philippe, rencontré lors du TTC fin d'année dernière où nous avions fait un bon bout de chemin ensemble , ça fait du bien de voir quelqu'un qu'on " connaît ", on discute de notre futur calendrier de l'année et on passera une bonne partie de la journée ensemble 😁 !

🚩GAZZZ !!!

🔛 5h : Départ plutôt cool, le dénivelé ne m'inquiète pas trop mais la distance si, (100 kms max auparavant) je me suis donné un objectif de 18h 🤞

🍪🥤 1er ravito, 2h/ 19 kms, tout va, je m'arrête quelques instants pour recharger mes flasques, tout va bien, le jour se lève tranquillement.


🍪🥤Les ravitos se succèdent : 5 sur le parcours ;
J'arrive au 3 ème, base de vie ( 59 kms/7h50) , toujours avec mon " Fifi", je me change , chaussettes, t-shirt, "re-crème" mes pieds, mange... 35 min plus tard nous voilà reparti " refait" pour les derniers 65kms ! 😁

➡️ 85 ème km, fin d'après-midi, gros coup de fatigue, pas de crampes ou autres douleurs , non, le physique me lâchera pas de la course d'ailleurs, juste une envie de dormir... 😴😴, je m'alimente, je fais des petites pauses...je ne m'inquiète pas plus que ça, c'est normal après tant d'effort... J'avance... Compliqué 😥 je laisse filer mon "Fifi" , je vois bien qu'il veut s'échapper 😉

➡️ 🍪🥤Dernier ravito, 103 kms, les têtes des uns et des autres sont fatiguées... Fifi est la... Assi, il n'est pas au top, j'essaie de bien boire, manger devient compliquer . "Allez plus que 20 les gars" , on s'encourage comme on peut ! Moi sava un peu mieux, le coup de mou passe, allez gaz, on repart !

➡️À la sortie d'une partie forêt, nous arrivons dans une longue ligne droite de plaine, quand surgit une violente averse de grêle🌧️😱, demi-tour ? Non, on fonce vers la forêt suivante , on cherche de quoi se protéger, sa tape bien, les impacts font mal ! 😨, trempé en 2 min ! 😧." Vaut mieux que cela arrive maintenant quand début de journée !"

➡️ " allez encore 10 !" la nuit arrive, je remets la frontale🔦, je prends les commandes, mon acolyte suit, on lache rien jusqu'au bout ! 💪

🏁Finishers, 17h03 min, 125, 5 kms ⌚

✔️ 48 ème général/ 19 ème de ma catégorie 😊😜
172 finishers au Final 😕


🔝 Un résultat au-delà de mes espérances, le " cap des 100" est passé ! Une journée tout en maîtrise et en gestion de l'effort avec Philippe 😉 où l'on n' a fait que "grappiller" des places , pointant 91eme au premier ravito 😯

🔜 La ligne à peine Franchie, que le prochain "gros" de l'année est déjà dans la tête, le 25 mai à Annecy sur l'ultra-race : 115 kms 7000m d+ à l'occasion de la maxi-race ! 😎